1)무시무시한 ‘명절증후군’을 잡아라

명절이 되면 한꺼번에 몰리는 집안일과 각종 스트레스로 근육통과 두통 등 다양한 증상이 시작된다. 이것이 바로 명절증후군이라는데~ 올 설날은 명절증후군 없이 즐겁고 상쾌하게 보낼 순 없을까. 집안일을 하면서 쉽게 따라할 수 있는 것은 물론이며 효과까지 만점인 요가 스트레칭과 한방 지압법 및 치료법을 소개한다.

2)설날 선물 변천사

설날하면 선물이 빠질 수 없다. 이 선물도 세월 따라 유행 따라 수없이 변화했다. 6,70년대 설탕은 최고의 선물이었고, 최근엔 상품권과 현금이 인기 상품이 되었다. 시대별로 개성이 묻어나는 선물 변천사를 돌아본다.

3)떡국의 무한 변신

설날 아침에 먹는 떡국은 한 끼의 식사뿐만 아니라 부자가 되라는 숨은 의미가 들어있다. 이 떡국은 지방의 특색에 따라 다양하게 즐길 수 있다는데~ 이북의 만두 떡국부터 전라도의 닭장떡국 등 8도의 떡국을 다양하게 소개한다.

4)한국도로공사 충청본부 장은성 교통센터장

민족의 대 이동이 시작되는 설날 연휴, 온 국민의 관심사는 언제쯤 교통체증이 풀리나 하는 것이다. 한국 도로공사 대전충청본부 장은성 센터장을 모시고 정체구간, 우회도로, 올 설날 바뀌는 교통정책 등 안전하고 빠른 귀성 귀경길에 대한 교통정보를 들어본다.