1)웰빙식품, 떡 만들기

몸에도 좋고, 맛도 좋은 우리 전통 떡! 떡 장인 선명숙씨를 찾아가 그녀가 추천하는 베스트 떡~ 나뭇잎 송편, 유자 경단, 백편 등 우리 전통떡을 쉽고 맛있게 만드는 방법을 소개한다.

2)음악은 추억을 타고~

세시봉의 인기를 타고, 요즘 대세로 떠오르고 있는 ‘7080 음악’ 그래서 추억의 팝송과 통기타를 배우는 사람들이 부쩍 늘어나고 있다는데~ 추억의 음악에 흠뻑 취해있는 그들을 찾아가본다.

3)야무지게 쌈 싸~먹자! 쌈빡한 쌈밥열전

입춘은 지났지만, 아직 봄의 기운은 느낄 수 없고, 거기다 입맛까지 까칠해지는 요즘! 이럴 때 뭔가 입맛 도는 특별식을 찾게 마련인데... 가격도 저렴하고, 싸 먹는 재미까지 넘치는 쌈밥의 유혹을 만나본다.

4)김명원 시인

TV로 떠나는 문학 산책! 오늘은 과연 어떠한 책 세상으로 떠나볼까? 김명원 시인이 직접 추천하는 책 한권을 만나본다.