1)고물가 시대,  알뜰밥상을 위한 밑반찬
주부들의 고민 중 하나는 밥상 차리기! 높은 물가와 한정된 생활비에 직장인들의 경우 도시락을 준비하는 사람들도 늘어가는 추세다. 이럴 때 제격인 저렴하면서도 맛있는 알뜰 밑반찬들을 소개한다.

2)가을이 시작되는 곳, 웰빙 휴양림
무더위가 기승을 부렸던 여름도 바야흐로 입추와 말복이 지나고, 숲속은 청량감이 더해지는 요즘~ 우리 지역의 여러 휴양림들을 돌아보며 숲이 주는 건강함을 화면으로 만나본다.

3)3천원에 해결, 착한 식당!
세상엔 먹을 것도 참 많고 맛있는 식당도 참 많지만 하늘 높은지 모르고 날뛰는 고유가 시대에 가격 변함이 없는 착한 식당들이 있다. 3천원 안에 한 끼 식사 해결이 가능한 식당들을 화면으로 만나본다.

4)TV문학산책 -김명원 시인
TV로 떠나는 문학 산책! 오늘은 과연 어떠한 책 세상으로 떠나볼까? 김명원 시인이 직접 추천하는 책 한권을 만나본다.