1)고향이 그리워지는 시골밥상
기름진 음식, 차가운 음식 등으로 여름철 복통이 많은 요즘. 담백하고 소박한 시골밥상이 그리워진다. 보리밥부터 두부 두루치기까지~ 손맛이 가득 담긴 시골밥상으로 건강을 챙겨보자.

2)가을이 시작되는 곳, 웰빙 휴양림
무더위가 기승을 부렸던 여름도 바야흐로 입추와 말복이 지나고, 숲속은 청량감이 더해지는 요즘~ 울창한 나무는 물론 쾌적한 시설까지 골고루 갖춘 휴양림이 뜨고 있다. 화면으로 만나보자.

3)승부욕 부추기는 매운맛집!
눈물 콧물 쏙 빠지도록 매운 음식들! 이름 하여 승부욕 부추기는 매운 맛집들이 있다는데~ 개운하고 상쾌한 것도 좋지만 스트레스를 받을 때 한번 씩 먹으면 좋다는 매운음식들을 화면으로 만나본다.

4)TV문학산책 -김항중 교수
TV로 떠나는 문학 산책! 오늘은 과연 어떠한 책 세상으로 떠나볼까? 김항중 교수가 직접 추천하는 책 한권을 만나본다.