1)잃어버린 입맛을 살려주는 피클과 짱아찌
말복을 앞두고 더운 날씨탓에 입맛을 잃어버린 사람들이 많다. 이럴 때는 간단하지만 오래두고 먹어도 질리지 않는 ‘피클’과 ‘짱아찌’가 제격! 피클과 짱아찌 만드는 노하우를 화면으로 만나본다.

2)여름철 복통으로부터 탈출!
상한음식을 먹지 않아도 차갑고 기름진 음식으로 병원마다 복통환자들이 줄을 서는 요즘. 장염과 복통없이 건강한 여름을 나는 방법을 소개한다.

3)여름을 이기는 칼국수 열전~
변덕스러운 올 여름 날씨~ 덩달아 몸과 마음도 쉽게 지치기 쉬운 요즘. 이럴 때 일수록 특별한 날 챙겨먹는 보양식은 아니지만 얼마든지 건강식으로 즐길 수 있는 이색 칼국수 요리를 만나본다.

4)TV문학산책 -강신철 교수
TV로 떠나는 문학 산책! 오늘은 과연 어떠한 책 세상으로 떠나볼까? 강신철 교수가 직접 추천하는 책 한권을 만나본다.