1)향기와 건강을 동시에, 건강차와 다식
어느새 가을도 만추를 향해 가고 있다. 떨어지는 낙엽 따라 기분마저 가라앉는 계절... 이럴 때 향기와 맛, 그리고 건강까지 챙길 수 있는 차와 다식을 만들어 향기로운 가을을 만들어본다.

2)빛깔 좋은 고추와 마늘로 김장준비하기
지난해 배추파동으로 김치가 금치로 대접을 받았는가 싶더니, 올해는 고추와 마늘 가격이 올라 주부들은 걱정이라는데~ 빛깔 좋은 고추와 마늘을 고르는 법부터 맛있게 담그는 방법까지 알아본다.

3)노릇노릇 지글지글 구이열전~
우리의 눈길을 사로잡을 뿐 아니라 귀까지 즐겁게 해주는 음식, 바로 구이 요리! 노릇노릇, 지글지글 불에 구워지는 울산의 맛있는 구이 요리들을 화면으로 만나보자~

4)TV문학산책 -목화수 교수
TV로 떠나는 문학 산책! 오늘은 과연 어떠한 책 세상으로 떠나볼까? 목화수 교수가 직접 추천하는 책 한권을 만나본다.