1)가격도 그대로, 맛도 그대로~
착한 가격에 맛의 자존심까지 지킨 짜장면 집부터 단골들과 평생 함께 하겠다는 미용실까지~ 이것이 바로 사람 사는 맛이 아닐까? 저렴한 가격으로 가게 문턱을 확~ 낮춘 착한 가게들을 만나본다.

2)헬스 다이어리 -다이어트 댄스
겨울 내내 몸을 웅크리고 다니면서 나도 모르게 쪄버린 살들 때문에 고민이 늘어난 요즘. 다이어트에 좋고 따라 하기 쉬운 동작으로 누구나 쉽고 재미있게 하는 댄스 다이어트를 배워본다!

3)트루맛선생
대물림한 손맛의 깊이만 무려 100여년! 논산시 강경읍, 1915년부터 2012년 현재까지 이어지고 있는 복 맛이 있다. 트루맛 선생, 새해에 먼저 챙기는 맛의 복! 복 요리로 만나보자.

4)겨울체험마을
아이들은 즐겁지만 부모님들은 걱정이 더 많아진 아이들의 겨울방학! 하지만 이번에는 방학 맞은 아이들과 부모님들에게 반가운 소식이 있다고 한다. 알차고 건강한 겨울방학 프로그램을 만나본다.