1)짜릿한 손맛의 최강자 열기
지금 경남 통영바다에 열기가 가득하다고 한다. 뜨끈뜨끈한 열기가 아닌 불볼락 열기! 손맛뿐만 아니라 입맛도 최고라고 하는데~ 초보자도 쉽게 할 수 있는 열기낚시를 화면으로 만나본다.

2)벽난로, 구들방을 데우다
웰빙바람을 타고 한옥을 비롯해 옛것에 대한 관심이 높아지고 있는데~ 이번 시간에는 전통 구들을 개량해 보다 활용도 높은 구들을 개발한 이화종씨를 소개한다.

3)트루맛선생
구수한 뒷맛, 든든한 느낌의 순두부. 추위가 짙어진 이맘 때쯤이면 그 맛이 그리운데... 60년 가업을 잇는 평양식 순두부를 만들고 있는 음식점을 트루맛선생이 찾아가본다!

4)제2의 손연재
부산에서 처음으로 리듬체조 청소년 국가대표가 된, 제 2의 손연재를 꿈꾸는 꿈나무가 있다. 전국에서도 2~3위의 실력을 가질 정도로 실력파에 연습벌레라고 하는데~ 화면으로 만나본다.

5)영동 빙벽장
매서운 한겨울 추위를 녹여줄 만큼 뜨거운 소식! 바로 충북 영동군에 있는 빙벽장에서 열렸던 국제빙벽등반대회~ 마니아들 뿐만 아니라 외국인 선수도 참가해서 재미를 더했다는데, 그 현장으로 가본다.