1)무한도전 거제 국제 펭귄 수영대회
요즘 정말 동장군 전성시대라고 해도 될 만큼 추운날씨인데~ 이 추위에 겨울바다에 뛰어든 사람들이 있다고 한다. 올해 8회째를 맞은 펭귄수영축제의 현장으로 가본다.

2)HOT뜨거뜨거 이색찜질열전
뜨끈뜨끈한 아랫목이 절로 생각나는 겨울! 이 추운날 우리의 건강을 지켜주는 것이 있었으니 바로 찜질! 휴식을 하면서 건강도 챙기는 1석2조의 찜질들을 화면으로 만나본다.

3)트루 맛선생
우리의 인생에서 항상 ‘좋은 날’과 맛닿아 있는 음식 갈비. 35년을 돼지갈비 하나로 대전 시민의 입맛을 사로 잡은 겸손하고도 당당한 이점순 맛선생을 만나본다.

4)하늘샘마을의 얼음축제
아이들이 집에서 심심하다고 할 때 어디 딱히 갈 곳도 없고, 날은 춥고... 그래도 뭐니뭐니해도 겨울에는 얼음놀이가 제격! 방학맞은 아이들과 함께 찾아가볼 수 있는 얼음놀이축제 현장으로 가본다.

5)깨끗한 아침을 여는 사람들
캄캄한 새벽을 깨우고, 밤새 어지럽혀진 도시를 깨끗하게 만드는 사람들, 바로 환경미화원! 캄캄한 새벽, 거리를 청소하며 시민들에게 깨끗한 아침을 열어주는 그분들을 만나본다.