순서

제 목

내 용

비 고

1

올 봄 제대로 걷자

봄봄봄봄봄.. 봄이왔어요~ 발걸음도 가볍게 하는 봄봄... 봄 산책 나가는 분들, 봄을 맞아 다이어트를 계획 중인 분들이 많으실 텐데. 걷기만큼 봄을 제대로 즐기며 할 수 있는 운동이 있을까? 하지만, 걷기에도 법칙이 있다는 사실~ 제멋대로 걷다간 자칫 잘못하면 몸을 망칠수도 있다는데! 습관적으로 내딛는 한 걸음이 내 몸을 망칠수도 치유할 수도 있다고 한다. 지금부터 제대로 걷는법을 알아보자!

울 산

09‘ 45“

2

<수요생생>

대추야? 토마토야? 부여대추토마토

봄 환절기 건강을 책임지는 파수꾼, 토마토의 계절이 돌아왔다. 동글동글 귀여운 모양새에 새콤달콤한 맛이 일품인 대추방울토마토. 충남 부여의 대추 토마토는 전국 최초로 재배를 시작해 최대 면적의 명성을 이어가고 있는데 육질이 단단하고 당도가 높아 도시민들로부터 인기가 높다고. 우수한 재배 기술을 바탕으로 언제나 싱싱하고 맛좋은 대추 토마토를 출하하고 있는 우듬지영농조합법인을 찾아 봄맞이 건강부터 챙기고 돌아왔다는데.. 활기 넘치는 수확 현장 속으로 생생박이 찾아가본다.

대 전

07‘ 20“

3

산중별미, 무등산의 맛에 취하다

겨우내 움츠렸던 몸과 마음을 추스르기 위해 산행 즐기는 분들 많으실 텐데. 그런데 이 봄철 산행을 더욱 즐겁게 해주는 것이 있다고 한다! 산행 후 주린 배를 채워주는 맛 인데~ 광주 무등산에는 어떤 맛집이 숨어있는지 함께 만나보자!

광 주

08‘ 00“

4

조정의 매력속으로

2013 충주실내조정선수권대회

충북 충주는 지금, 8월 조정 국제대회를 앞두고 한창 축제 분위기라고 한다. 함께 조정경기를 미리 만나보러 가자!

충 주

07‘ 55“