1. 활기찬 아침 여는 라인댄스  
     라인댄스는 여러명이 줄을 지어 추는 댄스로
     봄처럼 생동감 넘치는 율동으로 전한다

2. 백세로 가는 길  : 스트레스 제로!! 운동
     봄이 가장 먼저 찾아오는 곳은 운동장이 아닐까?
     실버 축구단의 젊은 열정과  
     주말에는 야구로 스트레스를 시원하게 날리는
     직장인 야구 동호회의 모습을 담는다.

3.  TV 클리닉 : 손발저림
     혈액순환 장애나 동맥경화가 원인으로 알고 있는 손발저림,
     사실은 말초신경 장애와 말초 혈관 장애로 오는 경우가 더 많다고..
     손발저림의 다양한 원인을 알아보고, 
     치료 방법과 예방법등을 알아본다.