미리보기
2007년 9월 8일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 - "라인댄스"
: 미국에서는 노인복지 운동으로
장려하고 있는 라인댄스~!
우리나라에서도 약 60여종의
라인댄스가 보급되어 있는데.
경쾌한 음악에 맞춘, 시원한 율동~
몸도 마음도 라인댄스로
가볍게 시작해 보자~
2. 음식동의보감 - "표고버섯"
: 버섯이 많이 나는 산간 지역에서는
예부터 1표고, 2능이, 3송이라는
말이 전해지고 있는데,..그 만큼 자연산 표고버섯은
버섯중의 버섯으로 손꼽히고 있다.
최근에는 양식의 발달로 우리 주변에서 손쉽게
찾아 볼 수 있지만 그 효능 만큼은 변하지 않는다.
산삼보다 낫다는 표고버섯의 다양한 효능과
집에서 할 수 있는 표고버섯 요리를 소개한다.
3. TV 클리닉 - "환절기 사상체질별 건강관리"
: 지금으로 부터 약 100여년전..
조선시대 후기, 한의학자 '동무 이제마' 선생이
창안한 사상의학~!
사상의학은 사람마다 저마다의 특성과 '기', 성격
등을 고려해 4가지 체질로 나눠
그에 맞는 치료방법을 제시한 것인데..
일교차가 큰 요즘 같은 환절기에
자주 걸릴 수 있는 환절기 질환들을
태양인, 태음인, 소양인, 소음인의
체질별로 살펴본다.