미리보기
2008년 5월 31일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 - "짐볼"
: 무릎 위까지 올라오는 큰 공 모양의
도구를 사용하는 운동으로 환자의
재활치료나 다이어트, 스트레칭 효과를
얻을 수 있다. 뿐만 아니라 몸의 균형
감각과 자세교정 및 관리에도 좋은 효과를
볼 수 있다. 짐볼을 소개한다.
2. 음식동의보감 - "애호박"
: 애호박은 더위를 이기를 대표적인
채소로 품종과 성숙도에 따라
영양성분이 달라진다. 동양계 호박의
일종인 애호박의 경우 당질과
비타민A, C 등이 풍부하고 호박씨에는
레시틴 성분이 들어 있어 치매예방에
도움이 된다. 소박하지만 알찬
애호박을 알아본다.
3. TV 클리닉 - "대사증후군"
: 대사증후군이란 한 환자에게 고혈압
당뇨병, 복부비만, 지질대사장애 등
여러가지 대사성 질환이 동시에
나타나는 것을 말하는데 최근 우리나라
에서는 이런 대사증후군의 유병률이
급증하고 있다
이에 의사협회에서는 5월을 대사증후군
질병정보의 달로 지정을 했는데..
생소하지만 결코 방치 할 수 없는 질환!
대사증후군을 알아본다.