<건강밥상-연근>

                             찬바람이 몸을 움츠러들게 하는 초겨울!

                             추위로부터 건강을 지켜줄 뿌리채소도

                             제철을 맞았다.

                             땅속 에너지를 많이 저장한

                             뿌리채소하면 연근을 빼놓을 수 없는데

                             추운 겨울을 대비해 그 영양분을 고스란히 뿌리에 저장하기 때문에

                             이맘때 챙겨먹어야 할 식재료로

                             손꼽혀온 연근!

                             비타민이나 미네랄 등이

                             풍부할 뿐만 아니라, 잎채소에 비해

                             단백질과 식이섬유가 많이 들어있어

                             땅속의 보물이 따로 없는데..

                             오늘 건강밥상에서는

                             팔방미인 뿌리 채소 연근과 함께 한다.

                          <TV주치의-손발저림>

                           손발저림은 손이나 발에 발생하는

                           모든 저린 증상을 통칭하는 용어로

                           보통 손발이 저리면 혈액순환에

                           문제가 있다고 생각하기 쉽다.

                           하지만 실제로는 말초신경병이나 관절염,

                           척추질환, 뇌 질환 등 다른 원인으로

                           발생하는 경우가 더 많이 있으며

                           특히 신경계 이상을 초기에 알려주는

                           특이적인 증상일 수 있어

                           반드시 진찰이 필요하다. 

                           오늘 TV주치의에서는

                           손발 저림을 유발하는

                           신경계 질환에 대해 자세히 알아본다.