질병도 경제성장에 따라서 변화되고 있다.

1950년대엔 결핵, 장티프스, 이질등 전형성 질환의 발병률이 높았으나

서구형 질환들인

대장암, 유방암과 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 성인병이 늘고 있다.

건강 100세를 위해서 우선 1년에 한번 정기 검진은 필수!!

성인병 예방을 위해서 좋은 생활 습관부터 바꿔야 한다!!

- 금연은 필수!

- 정기적인 운동

- 식사량 조절

- 체중조절

*단, 정기적인 운동을 하기 전에 꼭 필요한 사항?

심장에 분포하는 혈관이 좁아졌는지 검사하는 것은 필수다!!

건강 100세는 먼 나라 이야기가 아니다.

우리 모두가 스스로 노력해서 100세까지 건강을 지키자!!!


건양대학교병원 박창일 원장 출연