변비

-배변 시 과도한 힘주기
-단단한 변
-불완전 배변감, 잔변감
-항문, 직장이 막혀있는 느낌
-배변을 돕기 위한 손동작 필요
-주 3회 미만의 배변 횟수

>>>> 2개 이상 만족 시 기능성변비

 변비의 원인

변의를 참음

아침식사를 거름

장거리 여행 등 생활환경 변화

여성

식이섬유, 수분 부족

운동부족

변비약 상습복용

임신, 우울증, 생리주기, 노화

다이어트 및 기타

변비의 종류

기능성 변비 (특발성 변비) – 90%

- 대장의 기능이상이나 항문직장 기능이상 때문에 발생한 변비

기질적 변비 (이차성 변비) – 10%

- 특정 질환으로 인한 속발성 변비

 변비의 치료

규칙적인 배변습관

생활양식의 변화

적절한 운동 - 훌라후프

식이섬유 및 수분섭취
 - 한국인 하루 식이섬유 섭취량     
    : 20gm/일 (권장량 30gm/일)

변비의 약물치료

장 운동 촉진제

완하제
- 부피형성 완하제
- 삼투성 완하제
- 자극성 완하제

변비의 행동치료

바이오 피드백
  - 전기 혹은 기계적 장치를 이용
    생체 내 반응을 인식하게 하는 교육

변비의 수술치료

건양대학교병원 소화기내과 구훈섭 교수