이상지질혈증

-혈액 속

중성지방, 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤

증가되거나 감소된 상태

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이상지질혈증  -  고지혈증      -  고(LDL)콜레스테롤혈증
                                                   -  고중성지방혈증

                          - 저HDL혈증

이상지질혈증의 원인

 유전적 요인  
: 가족력,  나이와 성별

 환경적 요인  
: 비만, 운동부족,  기름진 식사,  흡연, 음주, 
 당뇨병,  신증후군, 간질환, 갑상선저하증

식생활 개선

# 불포화지방이 함유된 음식을 선택합니다


      * 불포화지방산

          식물성 기름에 많고    혈중 콜레스테롤을  낮춘다.

          단일불포화지방산    : 올리브유, 카놀라유, 땅콩,  피칸,  아몬드,참깨 등

           다가불포화지방산  : 해바라기씨, 옥수수기름, 콩기름, 등푸른 생선 등

# 트랜스 지방 섭취를 줄입니다

# 섬유소가 많은 식품을 선택합니다

건양대학교병원 내분비내과 김종대 교수