1 <네 맛대로 해라>맛의 하모니 비빔밥의 세계 대한민국을 대표하는 국가대표 음식이자 다양한 재료들이 모여 조화로운 맛을 내는 마법같은 음식 비빔밥! 강원도에서 자라는 곤드레나물에 다양한 봄나물을 섞어 비벼먹는 곤드레나물밥을 비롯해 텃밭에서 갓 따온 초록의 신선한 채소들을 보리밥에 비벼먹는 보리비빔밥까지, 봄 날씨에 잃어버린 입맛을 되찾아주는 군침 도는 맛의 현장으로 함께 떠나보자.

2 <보성의 봄 득량여행> 바다낚시 공원에서 낚시도 해보고 비밀 정원에서의 특별한 휴식, 그리고 보성에서만 맛볼 수 있는 귀한 먹거리까지 보성으로의 힐링 여행 함께 가보시죠.

3 <오늘의 레시피 쑥구슬탕> 봄하면 쑥의 계절이죠. 쑥요리 한번 먹어줘야 봄을 제대로 보냈다라고 할 수 있을 것 같은데요. 포항의 치유음식 연구가와 함께 쑥을 활용한 특별한 요리 소개해드립니다.