안녕하세요, 메디라인 필라테스입니다.

100세 시대를 살아가는 현대인들에게 ‘건강한 삶’은 선택이 아닌 필수가 되었습니다.

과도한 스트레스, 잘못된 자세, 운동 부족 등으로 몸과 마음의 균형이 무너지고 있습니다.

필라테스라는 운동은 여러분의 일상 속 건강한 습관을 만들어드리는 공간입니다.

체형 교정, 통증 완화, 유연성 향상은 물론, 코어 근육 강화와 바른 자세 유지를 통해

몸의 중심을 바로 세우고 삶의 질을 높이는 데 집중하고 있습니다.

처음 필라테스를 접하시는 분부터 전문적인 운동이 필요한 분들까지,

개개인의 상태에 맞춘 1:1 맞춤 수업과 소도구, 기구 필라테스를 통해

안전하고 효과적인 운동을 경험하실 수 있습니다.

필라테스로 인해  건강한 삶,삶의 질을 향상 해 가는 과정으로 

전국민.대전분들에게 알리고 싶습니다.

현대인또는100세 시대인 삶에서는 운동은 선택이 아닌 필수라는것도 알리고 싶습니다.

(당신의 몸과 마음이 달라집니다)

저희 메디라인 동호회에를 소개하고싶습니다.

010.8713.7011 연락 바랍니다.