7월 중순부터 다이어트를 시작했어요
성격상 워낙 운동을 싫어해서 먹고 누워있기를 반복했는데 ... 그때문인지 살이 1년사이에 20kg이나 찐거있죠...
작년에 입던 바지랑 티가 안맞는거 보니 그때서야 사태파악이 되더라구요
그때부터 계단오르락내리기,스트레칭,배드민턴치기,밥공기양줄이기,6시이후엔 안먹기 ... 이렇게 하니까
한달사이에 3~4kg가 빠지더라구요
그러니 더 욕심나는거 있죠... ^^
그래서 더 열심히 운동하고 음식먹는거 조절했더니 10월 1일 오늘... 7kg나 빠졌어요
기분이 좋기도 하지만 아직 빼야할 살이 더 많네요 ㅠㅠ...
하나씨 응원해주세요 여기서 멈추지말고 더더욱 힘내서 살빼라고요...

살빼서 이쁜옷 입어야하는 이유도 이유지만 저 내년에 이쁜아가도 가질생각이거든요
살찌면 임신하기가 힘들다고 하더라구요
응원해줄수 있죠?

희망곡은 "한영" 의 "다이어트"입니다
꼭 틀어주세용~~~~