11월 중순인데도
아침엔 영하의 날씨를 보이면서
손발이 꽁꽁 _시리다는 분들 많으시더라고요..

겨울철에 흔히 나타나는
수족냉증..증상이긴 하지만
관리를 소홀히 하면 
또 다른 질병이 올 수 있다고 하니
보온에 신경쓰시고요
유산소 운동해주시는 것도 좋대요

요즘 건강챙기기에 관심 많아진
뽄DJ의 당부"였어요 히힛

남은 주말도 행복하게 보내시구요
우리 내일도 함께해요


오늘의 선곡표입니다_♬


1부&2부)

1.이적 - 하늘을 달리다

<정오의 핫차트 - ♪♬>

2.십센치 - Fine thank you and you
3.J.S - 종로에서
4.B.A.P - 대박사건
5.시크릿 - 포이즌
6.긱스.소유 - Officialy missing you too
7.서영은 - 혼자가 아닌 나
8.이기찬 - 감기
9.비스트 - 비가오는 날엔
10.김종국 - 남자가 다 그렇지 뭐
11.이하이 - 1,2,3,4


3부&4부)

12.쥬얼리 - Look at me

<정오의 엠카페_@>

13.임창정 - 날 닮은 너
14.소찬휘 - Tears
15.피노키오 - 사랑과 우정사이
16.리즈 - 그댄 행복에 살텐데
17.솔리드 - 잠든 널 포켓속에