<건강밥상-연근>
찬바람이 몸을 움츠러들게 하는 초겨울!
추위로부터 건강을 지켜줄 뿌리채소도
제철을 맞았다.
땅속 에너지를 많이 저장한
뿌리채소하면 연근을 빼놓을 수 없는데
추운 겨울을 대비해 그 영양분을 고스란히 뿌리에 저장하기 때문에
이맘때 챙겨먹어야 할 식재료로
손꼽혀온 연근!
비타민이나 미네랄 등이
풍부할 뿐만 아니라, 잎채소에 비해
단백질과 식이섬유가 많이 들어있어
땅속의 보물이 따로 없는데..
오늘 건강밥상에서는
팔방미인 뿌리 채소 연근과 함께 한다.
<TV주치의-손발저림>
손발저림은 손이나 발에 발생하는
모든 저린 증상을 통칭하는 용어로
보통 손발이 저리면 혈액순환에
문제가 있다고 생각하기 쉽다.
하지만 실제로는 말초신경병이나 관절염,
척추질환, 뇌 질환 등 다른 원인으로
발생하는 경우가 더 많이 있으며
특히 신경계 이상을 초기에 알려주는
특이적인 증상일 수 있어
반드시 진찰이 필요하다.
오늘 TV주치의에서는
손발 저림을 유발하는
신경계 질환에 대해 자세히 알아본다.
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