오늘M

수,목 18시 05분 방송

생방송 자막방송 로컬방송

장르

교양 프로그램

등급

연출

전상희, 서정욱, 홍지훈

구성

김화정, 김정미, 최용희, 강혜진, 김세미

진행

임세혁, 이윤주

11월16일 수요일 미리보기입니다.

2022년 11월 16일 17시 14분 36초 1년 전
218.235.149.249

<2022 어르신 건강백서> 4편 슬기로운 실내운동

어느새 가을의 끝자락! 날씨가 추워지면서 어르신들의 실내 활동이 늘고 있다.

충남 홍성의 어르신들과 겨울대비 다양한 실내운동을 배워본다.

마을회관에 모여 함께 하는 치매예방 홈트레이닝부터

실내에서 팀을 나눠 즐기는 뉴스포츠 후크볼과 고홀도 만나보자.

<백년가게 창녕 수구레국밥>

요즘 날씨가 추워지면서 뜨끈한 국밥이 생각나는데요. 경남 창녕에 가면 추억이 담긴 뜨끈한 수구레 국밥을 먹을 수 있다고 합니다. 함께 만나보러 가시죠.

<치악산 둘레길>

하루에 15분정도 햇볕을 쬐면 하루 필요한 비타민D를 충분히 얻을 수 있다고 합니다. 마음편히 햇볕도 쬐고 힐링도 할 수 있는 특별한 곳이 있다고 하는데요. 치악산 둘레길로 함께 떠나보시죠.

<아쿠아스케이프>

요즘 같은 날씨에는 캠핑장에 가서 가만히 불멍을 하는게 좋은데요. 하지만 이제 점점 추워지면서 불멍하는 것도 쉽지 않습니다. 이런 불멍의 아쉬움을 채워줄 매력만점 주인공이 있다고 하는데요. 다 같이 물멍하러 가보시죠.