<건강밥상 – 미나리>
꽃피는 봄`날, 싱그러운 봄향기는
밭에서도 피어난다.
이맘때 향기롭고 몸에 좋은 봄나물하면
미나리를 빼놓을 수 없다.
비타민과 무기질이 풍부하게 들어있고
특유의 향과 아삭한 식감으로
어떤 재료와도 어우러져
사랑받아온 미나리.
오늘 건강밥상에서는
봄향기의 최고봉, 미나리와 함께 한다.
<TV주치의-수면장애>
건강한 수면을 취하지 못하거나,
충분히 잠을 잤는데도 낮 동안에
깨어있기가 힘든 상태를
수면 장애라고 한다.
수면 장애로 병원을 찾는 사람은
매년 늘고 있으며 다양한 스트레스로 인해 현대인들의 수면 장애는
앞으로도 늘어날 것으로 보인다.
오늘 TV주치의에서는
현대인을 병들게 하는
<수면장애>에 대해 알아본다.
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